זו תפיסה שגויה טיפוסית שלהיות חביבה לעצמך זה בסדר, קצת מפנק עצמי כמו גם אבסורדי עם זאת זה הפוך כשאתה מאמין בזה, אתה טוב יותר לעצמך , הרבה יותר מקבלים אותך, האנרגיה הרבה יותר כמו גם זמן שיש לך לאחרים כמו גם החיים שלך מאושרים יותר יכולים להיות.
זה לא מצביע על כך שאתה לא מכיר בשגיאות שלך (אנחנו אנושיים, כולנו הופכים אותם), קבעו סליחה או צומחים. זה לעולם לא יפסיק (בתקווה). זה רק מציין שתתחיל להתייחס לעצמך כמו שהיית החבר הכי טוב שלך, באמפתיה כמו גם באהבה.
הנה הטיפים שלי, דברים שעזרו לי להיות חביבים יותר לעצמי כמו גם לאחרים:
1. מזייף את זה עד שתרגיש את זה
זה מכריע מכיוון שהקולות השליליים בראשך (לכולנו יש את הדרישה) להכות על ידי חיוביות. זה לא דבר פשוט, עם זאת, הרבה יותר אתה מקבל את הרגשות האלה, אפילו כאלה שאתה מעדיף שלא יהיו להם (חסרי ביטחון למשל) להיות רגילים, נפוצים, בסדר, אתה מפסיק לחשוש מהם כמו גם לתעל אותם באופן חיובי.
אז למשל אתה מקנא במקורב שלך, כמו גם רוצה לעשות את מה שהם עושים? זה בסדר, קנאה היא טיפוסית פשוט נסו לא לאפשר לזה להתפתחות לקנאה. אם כן, קבל את התחושה עם שינוי זה. תן להצלחתם של אחרים לצייד כמו גם להשפיע עליך. אני מתחייב לך, ככל שאתה שירה את זה הרבה יותר, כך זה יהיה הרבה יותר קל להיות טוב כמו שתרגיש חזק יותר כמו גם הרבה יותר מסוגל מתמיד.
אמא שלי תמיד החדירה את אחי כמו גם אני המילים החכמות האלה שהשפיעו על חיינו: ‘תמיד יהיו אנשים חכמים יותר, הרבה יותר אטרקטיביים, עשירים יותר כמו גם הרבה יותר מצליחים ממך כמו גם זה בסדר, פשוט תהיה אתה כמו גם הכי טוב שאתה יכול להיות ‘.
2. קבע כן
פתח את דעתך לאפשרויות חדשות כמו גם להרפתקאות על ידי טיפול בקשיים שבדרך כלל לא היית. מעניין לקחת את החיים על ידי הקרניים כמו גם ‘פשוט לבחור אותם’ בין אם זה משנה את המשימה או תוכנית החיים שלך.
תכניות חיים מטופשות בכל מקרה, החיים זורקים עליכם תחומי עקומה כמו גם אף אחד לא יכול לחזות מה הם יעשו בתור. מעולם לא האמנתי שאשנו את הקריירה כשהייתי קולנוען עם זאת ממש כאן אני כבלוגר, אוהב את מה שאני עושה.
תיהנו, דחפו את עצמכם, להיות מגורים, תחוש מתגשמים- החיים הם לחיות.
3. מדינה לא
אני יודע, אני מבין שרק אמרתי לך לציין ‘כן’ הרבה יותר אולם קביעת ‘לא’ גם היא מכריעה גם לבריאות ובריאות רבה כמו גם לשפיות. אמירת לא היא שום דבר לא גרוע תאמין לי, כך ששינוי זה אידיאלי בתפיסה שגויה. למען האמת, אחרים יעריכו את הכנות שלך וגם יבינו איפה הם עומדים.
היו חביבים בדיוק איך אתם מנהלים דברים (נימוסים כלום לא הוצאות), ‘הייתי רוצה להכין את ארוחת הצהריים ההיא, בדק את התסריט שלך, דאג לכלב המחמד שלך בכל אופן שאני לא יכול בגלל …’ – כולנו מותחים את עצמנו גם הרבה כמו גם פסק זמן לדרישה, לעצמנו, למשפחה שלנו, רק ‘להיות’, אז וודא שכן.
כמובן, אנא עשה זמן כדי לעזור לאחרים, רק וודא שתוכל להתמודד עם מה שאתה לוקח.
4. סלח
אנשים עושים טעויות. אתה עושה טעויות. נסה כמו גם לגלות מאותן שגיאות עם זאת, נסה לסלוח תמיד (וזה גם מציין את עצמך) כמו גם להרפות.
כשאנשים מרגיזים אותך, הנקמה חסרת טעם, מיותרת, כמו גם מורידה אותך לרמה של אלה שמרגישים אותך. גלה שיטה לפיתרון או הרבה יותר עליה. נותנים לחברויות שאינן עובדות מכל סיבה שהיא, להשאיר אותך זמין למדינה אכן לחברויות חדשות.
הם משלימים זמן כמו גם אנרגיה שאחרים עשויים להתנקז ממך.
זה לא לציין שאסור לך לעבור על בעיות עם אלה שאכפת לך מהם, אולם תנסה, כמו גם לעשות זאת ברוגע כמו גם במידת האפשר לראות גם את נקודת המבט האחרת. הרבה אנשים לא עומדים ל”ביא אותך “כמו גם הרבה יותר חרדים מחייהם שלהם להיות מודאגים יתר על המידה שלך.
אם אינך יכול להתגבר על מחלוקת או לבנות בעיה, צעד קדימה עם חייך. עם זאת, אני מתכוון, באמת צעד הלאה. אל תשכבו, גילו שיעורים, החיים הם קצרים אז מלאו אותם עם מי ששווה להסתובב בו, כמו גם לגרום לכם להרגיש טוב.
5. קבל את מי שאתה גם לא הולך להשתנות
לעתים קרובות אנשים אוהבים לנסות ולשנות אחרים, הם מגיעים לחברות או לחיבור שלך עם מטען משלהם, כמו גם ירצו שתספק את הציפיות שלהם כדי לגרום להם להרגיש הרבה יותר נוחים. לא. זה חיוני להבין מי אתה כמו גם לא לתת לאף אדם לנסות ולתפעל או לשנות את הדמות שלך, את המהות של מי שאתה. אם הם לא מבינים או אוהבים אותך, הם לא בשבילך.
לא כולם יאהבו אותך וגם לא תאהב את כולם. קבל זאת.
דע את נקודות החוזק שלך, עבד על החולשות שלך, ענק את עצמך עם זאת אל תאמין להייפ שלך במידה שאתה לא מזהה מי אתה. לעקוב אחר of מה שחשוב כמו שתרגיש נהדר בעור שלך.
תמיד הייתי רועש, מדבר, אקדמי כמו גם יצירתי. זה אני. במוסד גבוה בפרט, המדריכים שלי תמיד ניסו לעצב אותי לגרסה שלווה של עצמי. זה מעולם לא עבד כמו בסופו של דבר, מרדתי.
במקום לרתום את האישיות שלי, להניע אותי לעשות הרבה יותר דרמה למשל במוסד (משהו שאהבתי) או לנתב את כל האנרגיה שלי לספורט, הם ניסו לזלזל כמו גם לשנות אותי. אני סולח להם אם כי ראה מס ‘4 (אפילו חזרתי לשפוט פרסי דרמה במוסד לשעבר בשנה שעברה).
חשוב להוסיף, שדרוג הדמות המוצעת שלהם לא עבד כמו הקול שלי כמו גם הדמות בסופו של דבר להיות חלק גדול ממי שאני בחיים כמו גם בקריירה שלי.
תראה, אני מבין שהמוסד עוסק במידה מסוימת כמו גם בקונפורמיות, אולם המדריכים הגדולים ביותר מאפשרים לילדים להיות עצמם, הם מטפחים כמו גם תמיכה כמו גם לסייע לייצר צעירים המשגשגים למבוגרים מצליחים.
למזלי הסוג השישי שלי עשה בדיוק את זה כמו גם הזמן שלי באוניברסיטה, ובסופו של דבר קיבלתי את התואר השני שלי בגיל 21. ההורים שלי ולא אני, תן למוסד להרוס את מי שאני או מי הייתי הופך להיות.
שיעור מכריע.
יש כל כך הרבה הרבה יותר שהייתי רוצה לשתף, אני גם מציין כי להיות טוב לעצמך מעיד על אכילה טובה, להתאמן כשאתה יכול, לספק לעצמך את האפשרות הטובה ביותר להרגיש טוב.
זה גם מעיד על נטילת סיכונים, הגדרת שינוי להתרחש בעצמכם. אתה לא אוהב את העבודה שלך? עבדו בשיטות כדי לעשות את מה שאתם אוהבים, חזרו ללמוד (אפילו במשרה חלקית), חשבו על מהלך, עובדים בעצמכם.
היה הגיבור בסיפור שלך כמו גם לא להאשים אחרים או תן להם לעצור אותך. צעדים קטנים מייצרים שינוי גדול.
יש לך את הצליח להיות מי שאתה רוצה להיות טוב כמו הכל יכול להתחיל להיות טוב יותר לעצמך.
אני עבודה בפיתוח בעצמי, אולם דבר אחד שאני מבין שאני אוהב, הוא עוזר לאחרים כמו שאני באמת מקווה שזה עזר לך.
תודה
VX
קנו את הספר רב המכר שלי בכריכה רכה או בשמע
ספר הבכורה שלי הוא המדריך שלי לשרוד כמו גם לשגשג בעבודה כמו גם בבית, כמו גם להשתמש בתובנה בדיוק כיצד לייצר שירות דיגיטלי או לחזור לעבוד בביטחון.
Mumboss: המדריך של האמא הכנה לשרוד כמו גם לשגשג בעבודה כמו גם בבית (המהדורה השנייה בבריטניה)
זמין באמזון או נשמע
האמא העובדת: המדריך שלך לשרוד כמו גם לשגשג בעבודה כמו גם בבית (מהדורת ארה”ב/קנדה)
זמין 8 בספטמבר 2020. קנה עכשיו באמזון
כמו מה קראת? אז למה לא לציית לוויקי בפייסבוק, טוויטר, יוטיוב, פינטרסט כמו גם באינסטגרם
לעולם לא מחמיץ מודעה!
הירשם ל- Honestmum עבור עלון הדוא”ל הרגיל שלי, שם אני משתף את הפוסטים החדשים בבלוג שלי, טיפים לבלוגים, הזמנות לאירועים, תחרויות וכן חדשות על הספר החדש שלי. אני אף פעם לא משתף את הנתונים האישיים שלך עם צדדים שלישיים.
Facebooktwitterpinterestemailtumblrshare